Auxílio Mamãe

Deseja ter a melhor experiência possível na sua gestação? Curso completo desenvolvido pela Dra. Denise Gomes. Curso Gestão Plena! Link: https://hotm.art/Curso-Gestacao-Plena- Como Lidar com a Cólica dos Bebês? A cólica nos bebês é um dos desafios mais comuns e angustiante para os pais nos primeiros meses de vida. Embora seja uma fase que muitos pais precisam atravessar, entender a cólica e como lidar com ela pode trazer alívio tanto para os pequenos quanto para os cuidadores. Neste artigo, vamos explorar o que a ciência diz sobre as cólicas nos bebês, além de dicas e estratégias que podem ajudar a suavizar esse período. O que é a Cólica do Bebê? A cólica é caracterizada por episódios de choro intenso e aparentemente sem razão, que geralmente começam por volta da segunda semana de vida e podem durar até o terceiro ou quarto mês. Embora a causa exata da cólica não seja totalmente compreendida, ela está frequentemente associada a distúrbios digestivos, como o acúmulo de gases, ou ao...

Deseja ter a melhor experiência possível na sua gestação? Curso completo desenvolvido pela Dra. Denise Gomes. Curso Gestão Plena! Link: https://hotm.art/Curso-Gestacao-Plena-  Como Evitar Estrias Pós-Gravidez? As estrias são um dos maiores desafios estéticos enfrentados por muitas mulheres durante e após a gravidez. Elas surgem devido ao estiramento da pele, o que provoca a ruptura das fibras de colágeno e elastina, resultando em marcas visíveis, que variam de vermelhas ou roxas a brancas, dependendo da sua fase de evolução. Embora seja impossível garantir 100% de prevenção contra as estrias, há diversas estratégias baseadas em estudos científicos e práticas recomendadas por dermatologistas para reduzir as chances de seu aparecimento. Neste artigo, vamos compartilhar as melhores dicas e cuidados para evitar ou minimizar as estrias pós-gravidez, sempre com base em evidências científicas. 1. Hidratação Adequada da Pele A hidratação da pele é uma das primeiras e mais eficazes ...

Deseja ter a melhor experiência possível na sua gestação? Curso completo desenvolvido pela Dra. Denise Gomes . Curso Gestão Plena! Link: https://hotm.art/Curso-Gestacao-Plena- As Últimas Semanas de Gravidez.... Oi, mamães! Tudo bem com vocês? Eu sei que a reta final da gravidez pode ser uma mistura de emoções. É como se o tempo tivesse acelerado e, ao mesmo tempo, os dias parecessem longos demais, não é? Chegar às últimas semanas de gravidez é um momento de expectativas, ansiedade e, claro, um turbilhão de sensações. Então, que tal darmos uma olhada no que as últimas semanas realmente significam para o corpo da mamãe e o bebê? A Ansiedade do "Já Vai Nascer?" As últimas semanas de gestação são um momento mágico e desafiador, não só para a mamãe, mas também para a família toda. É o período em que a expectativa começa a se transformar em uma ansiedade quase palpável. Afinal, a qualquer momento aquele bebê pode decidir que está na hora de fazer a sua grande estreia. Em um art...

Deseja ter a melhor experiência possível na sua gestação? Curso completo desenvolvido pela Dra. Denise Gomes. Curso Gestão Plena! Link: https://hotm.art/Curso-Gestacao-Plena- Como Lidar com as Emoções de Mãe de Primeira Viagem Ser mãe de primeira viagem é uma montanha-russa de emoções, né? Você está lá, cheia de expectativa, esperando ansiosamente o momento de segurar seu bebezinho nos braços. Mas, quando esse momento chega, você percebe que a viagem está longe de ser um conto de fadas, e o que parecia ser pura felicidade começa a se misturar com uma dose de insegurança e ansiedade. E é aí que entra a famosa ansiedade pós-parto . A gravidez já é uma fase cheia de emoções e mudanças, mas o pós-parto tem seu próprio jogo de desafios. Além da adaptação à nova rotina, surgem as preocupações sobre o bebê, a recuperação física e, muitas vezes, uma sensação de que você não está "dando conta" de tudo. E sabe o que é mais comum do que você imagina? Essa sensação de insegurança, medo e...

  Deseja ter a melhor experiência possível na sua gestação? Curso completo desenvolvido pela Dra. Denise Gomes. Curso Gestão Plena! Link: https://hotm.art/Curso-Gestacao-Plena- A Importância de uma Boa Alimentação na Gravidez. Oi, futura mamãe! Se você chegou até aqui, é porque quer saber mais sobre como a alimentação influencia na sua gravidez, né? Pois bem, sou mãe, já passei por isso e também estudei muito sobre o assunto. Então, bora bater um papo sobre essa fase tão especial e como a comida pode ser sua grande aliada! Por que comer bem é tão importante? A gravidez é um momento em que tudo o que você come tem impacto direto no desenvolvimento do seu bebê. Não é exagero dizer que a alimentação pode fazer toda a diferença na saúde do seu pequeno e na sua também! Comer bem ajuda a evitar complicações como anemia, diabetes gestacional e pressão alta. Além disso, melhora seu bem-estar, dá mais energia e ajuda a controlar aquele inchaço chato. O que não pode faltar no prato da m...

Deseja ter a melhor experiência possível na sua gestação? Curso completo desenvolvido pela Dra. Denise Gomes. Curso Gestão Plena! Link: https://hotm.art/Curso-Gestacao-Plena-   Ansiedade na Gravidez: Como Ter uma Gestação Mais Tranquila. Como Controlar a Ansiedade na Gravidez e Aproveitar o Momento A gravidez é uma fase cheia de emoções, mas também pode trazer muita ansiedade. Afinal, são tantas mudanças no corpo, na rotina e nas expectativas para o futuro! Se você sente aquele frio na barriga ou se pega preocupada demais com tudo, saiba que isso é normal. Mas o importante é não deixar a ansiedade tomar conta, porque ela pode afetar não só seu bem-estar, mas também o desenvolvimento do bebê. Vamos entender melhor como lidar com isso? Por que a ansiedade é tão comum na gravidez? Muita gente acha que a gravidez é só um período de felicidade e empolgação, mas a realidade pode ser bem diferente. Estudos mostram que cerca de 26,8% das gestantes apresentam sintomas de ansiedade ( S...

Deseja ter a melhor experiência possível na sua gestação? Curso completo desenvolvido pela Dra. Denise Gomes. Curso Gestão Plena! Link: https://hotm.art/Curso-Gestacao-Plena- Cuidados no Pós-Parto: Um Guia Baseado em Estudos e Evidências. O período pós-parto, também conhecido como puerpério, é uma fase crucial na vida da mulher, marcada por intensas transformações físicas e emocionais. Durante esse período, que se estende até seis semanas após o parto, o corpo da mulher passa por processos de recuperação e adaptação. Garantir cuidados adequados nesse momento é fundamental para promover a saúde materna e prevenir complicações. Recuperação Física Após o parto, o corpo da mulher inicia um processo de involução, no qual os órgãos reprodutivos retornam gradualmente ao estado pré-gestacional. É comum ocorrerem alterações como loquiação (sangramento vaginal), que tende a diminuir ao longo das semanas, e desconforto perineal, especialmente em casos de lacerações ou episiotomia. Para alivia...